Несколько хитростей как спать по утрам дольше

Что нужно сделать заранее, чтобы поспать утром немного дольше.

Несколько хитростей как спать по утрам дольше

Вставать утром по будильнику иногда удается не с первого раза. Кто-то ставит 2-3 будильника, кто-то откладывает пробуждение на 5-10 минут несколько раз подряд. Но чтобы спать чуть дольше, нужно подготовиться с вечера.

Что нужно сделать заранее, чтобы поспать утром немного дольше:

Заранее подготовить одежду

Чтобы не перебирать все вещи в шкафу, на что уходит как минимум 10 минут, следует приготовить наряд вечером, разложив его в кресле, на стуле или повесив на отдельную вешалку.

Продумать завтрак

Приготовление завтрака для себя и всех членов семьи занимает немалую часть времени. Если для себя временами можно ничего не готовить, ограничившись чашкой кофе или йогуртом, то остальные члены семейства должны нормально покушать перед выходом в школу или на работу. Решить эту проблему легко – стоит лишь положить все нужные ингредиенты в мультиварку, добавить воду и выставить нужную программу, отложив старт до утра. Тогда к назначенному времени будет готово нужное блюдо. Либо же приготовить завтрак вечером, а утром просто разогреть его в микроволновой печи.

Вставать по первому звуку будильника

Откладывание пробуждения несколько раз на 5 минут только убивает драгоценное время. Лучше выставить нужное время один раз, но поставить будильник далеко от кровати. Чтобы его выключить, придется встать. Тогда уже нет смысла снова ложиться в кровать, чтобы поспать лишних несколько минут.

Сделать перманентный макияж и прическу, не требующую особой укладки

Женщины тратят уйму времени на макияж и укладку. Проблема с макияжем легко решается – достаточно сходить в салон, сделать татуаж губ и глаз. Ресницы тоже совсем не обязательно покрывать несколькими слоями туши, ведь их можно нарастить! Тогда нужно будет лишь припудрить лицо перед выходом на работу. А сложная прическа с длинными непослушными волосами является настоящей проблемой, но ведь волосы можно выпрямить в парикмахерской. А из длинных прямых волос можно сделать кудряшки, пройдя процедуру биохимической завивки. Тогда можно будет забыть об укладке на несколько месяцев.

Не оставлять на утро грязную посуду

Чтобы сделать чай или кофе, приходится вымывать грязные кружки. Лучше делать это вечером. То же самое касается посуды – не стоит складывать в раковине немытые тарелки и столовые приборы.

А хорошее настроение придаст громкая танцевальная музыка, открытые шторы и прохладный душ. Главное – настроиться на позитив и тогда вставать по утрам будет проще.