Коктейль для детей - ягодное настроение



Утренние коктейли с фруктами - хороший источник витаминов и отличного настроения. Приобщайте детишек к вкусному оздоровлению! 

Питательный напиток несколько раз в неделю на завтрак поможет насытить ребенка нужными витаминами, клетчаткой и укрепить его здоровье. Также это залог хорошего настроения и заряда бодрости на весь день.

Существует множество рецептов разнообразных овощных и фруктовых коктейлей. Ниже мы опишем один из них - с него хорошо начинать знакомить ребенка с коктейльной кухней, т.к. он яркий, сладкий, вкусный и обязательно понравится малышам. Также его преимущество - всесезонность. Летом мы используем свежие ягоды, зимой - замороженные.

Время приготовления: 10 минут 

Порционность: 2 х 400 мл 

Ингредиенты:

1 стакан нарезанной клубники (свежей или размороженной); 

1 стакан малины (свежей или размороженной);

1 стакан йогурта без вкусовых добавок (можно кефира, ряженки);

1/2 ч.л. меда.

Приготовление:

Нарежьте клубнику кусочками, поместите в блендер.

Возьмите малину и тоже отправьте в блендер.

Добавьте мед.

Влейте йогурт.

Смешайте до однородной массы.

Разлейте по стаканам - и питательный коктейль готов!

Предостережение: данный коктейль не подходит детям, с аллергией на кулубнику, малину или мед. По возможности замение нежелательные компоненты на похожие.